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Beschreibung
Zucker loslassen, ohne Verzicht: Viele scheitern, weil sie die Gesetzmäßigkeiten des Zuckerfreiwerdens nicht kennen – die weniger mit Willenskraft zu tun haben als mit Gefühlen, Gewohnheiten und Biochemie.
Vom Aschenputtel-Komplex und Viktor Frankls Gedanken bis zur Aladdin-Formel verbindet sie Psychologie, Philosophie und Biochemie mit Ernährungswissen. Zuckerfrei-Feng-Shui und Supermarktpsychologie zeigen, wie das Umfeld den Griff zu industriell gesüßter Schokolade beeinflusst. Ihre Reise und Rezepte zeigen, wie Torten, Schokolade und Süßigkeiten ausschließlich mit Datteln gelingen – nährstoffreich, lecker und gut für Körper, Geist und Seele. Sitzt die Jeans lockerer, ein schöner Nebeneffekt.
Die innere Haltung verändern und Zucker endlich loslassen. Mit zuckerfreien Rezepten und Alternativen zu beliebten Süßigkeiten. Raus aus der Zuckermatrix!
Details
| Verlag | humboldt |
| Ersterscheinung | 25. Februar 2027 |
| Maße | 21 cm x 15.5 cm |
| Format | Softcover |
| ISBN-13 | 9783842632479 |
| Seiten | 180 |
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