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Beschreibung
V osnowe izdaniq - materialy bloga "Zolotye kilogrammy", w kotorom awtor delitsq lichnym opytom po naboru i stabilizacii ideal'nogo wesa. Na stranicah knigi was zhdut recepty domashnih proteinowyh koktejlej, ne soderzhaschih "himii"; podborki fizicheskih uprazhnenij dlq uluchsheniq formy grudi, qgodic, nog i dlq formirowaniq pressa; rasskaz o principah zdorowogo pitaniq pri nabore wesa i raznoobraznye formuly krasoty. Chitajte, schitajte i priblizhajtes' k sobstwennomu idealu!
Kak nabrat' ideal'nyj wes i w nem ostat'sq
Details
| Verlag | BloggingBooks |
| Ersterscheinung | 17. November 2013 |
| Maße | 22 cm x 15 cm x 1.8 cm |
| Gewicht | 447 Gramm |
| Format | Softcover |
| ISBN-13 | 9783841771773 |
| Seiten | 288 |
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