ZAUBERKASTEN DER PSYCHOLOGISCHEN MITTEL

Eine der Erkenntnisse, die durch die Forschung bestätigt wurden, betrifft die Fähigkeit der Neuronen, sich funktionell anzupassen und so die Auswirkungen struktureller und funktioneller Läsionen im Gehirn zu verringern, was gemeinhin als Plastizität des Gehirns bezeichnet wird. Es wird auch die kognitive Reserve erwähnt, die mit der Fähigkeit der Menschen zusammenhängt, den alters- oder krankheitsbedingten Abbau des Gehirns zu minimieren und sogar das Auftreten von klinischen Symptomen zu verzögern oder zu verringern. Mit diesen Erkenntnissen im Hinterkopf gilt es nun, die Strategien und Mechanismen zu strukturieren, die es uns Tag für Tag ermöglichen, die Situationen, denen wir in unserem Alltag begegnen, positiv zu beeinflussen. Das ist es, was Dr. Miren in diesem Buch tut. Sie verwendet Metaphern, um uns einzuladen, die Zauberkiste der psychologischen Ressourcen zu bauen und zu nutzen, in der wir unsere wertvollsten Juwelen finden: die Mechanismen und Strategien, die es uns ermöglichen, unser persönliches Wohlbefinden zu erhalten.Guillermo E. Arias M.PhD in Psychologie