Yüzme Antrenmanlar¿n¿n Çocuklar Üzerindeki Etkisi

Yüzme tüm vücut kaslar¿n¿n kullan¿ld¿¿¿ bir spor dal¿d¿r. Su direncine kar¿¿ yap¿lan bir spor olmas¿ nedeniyle kuvvet ve kondisyona önemli katk¿larda bulunmaktad¿r. Yüzme sporu her kesimden insan¿n kat¿ld¿¿¿, uluslararas¿ alanda oldukça popüler olan ve rekreasyon, performans, rehabilitasyon ve säl¿kl¿ yäam için vazgeçilmez hale gelen bir spor dal¿d¿r. Elbette bu spora kat¿l¿m¿n küçük yälarda olmas¿ hem gelecek nesillerin daha säl¿kl¿ olmalar¿ hem de yüzme sporunda ileriki y¿llarda uluslararas¿ alanda dereceler elde edebilecek yeteneklerin tespit edilmesi için önemlidir. Yüzme sporunu performans geli¿imi aç¿s¿ndan de¿erlendirdi¿imiz zaman, yüzmeye kat¿l¿m ile fiziksel, fizyolojik, biyomotorik, teknik ve taktik özelliklerin geli¿ti¿i bilinmektedir. Özellikle çocuk ve gençlere uygulanacak olan antrenman programlar¿nda birçok de¿i¿keni göz önünde bulundurarak dikkatli bir çal¿¿ma plan¿ uygulanmal¿d¿r.