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Beschreibung
A practical guide to taking control of your mental health for today, tomorrow, and the days after, from the Sunday Times bestselling author and beloved entertainer
Details
| Verlag | Harper Collins Publ. UK |
| Ersterscheinung | 09. Mai 2024 |
| Maße | 19.6 cm x 12.6 cm x 2.5 cm |
| Gewicht | 253 Gramm |
| Format | Softcover |
| ISBN-13 | 9780008407490 |
| Seiten | 351 |
Schlagwörter
Angst / Phobie, Angst / Ratgeber, Autobiografien: Social Media / Internet-Berühmtheiten, Depression (psychologisch), Englische Bücher / Ratgeber - Lebenshilfe, Hilfe / Lebenshilfe, Kognitive Verhaltenstherapie, Lebenshilfe, Lebenshilfe - Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps, Phobie, Psychische Erkrankung / Depression, Psychotherapie / Verhaltenstherapie, Umgang mit / Ratgeber zu Angst und Phobien, Umgang mit / Ratgeber zu Depressionen und anderen Gefühlsstörungen, Verhaltenstherapie
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