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Yoga im Büro

Yoga im Büro

von Carola Bleis
Spiralbindung - 9783732280025
7,95 €
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Beschreibung

Yoga im Büro - fit und entspannt am Arbeitsplatz gibt als Ratgeber einen kurzen Einblick in die Philosophie des Yoga. Gut beschriebenen Übungen und dazugehörige Fotos unterstützen die Leser/innen bei ihrer aktiven Pause am Arbeitsplatz oder einfach zwischendurch. Ein kurzer Bewegungs- und Entspannungsausgleich ( die fünf Minuten Pause ), gibt zwischendurch neue Energie für Körper und Geist.

fit und entspannt am Arbeitsplatz

Details

Verlag BoD – Books on Demand
Ersterscheinung Januar 2014
Maße 21.5 cm x 13.5 cm x 0.3 cm
Gewicht 88 Gramm
Format Spiralbindung
ISBN-13 9783732280025
Seiten 56

Schlagwörter