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Beschreibung
Yoga im Büro - fit und entspannt am Arbeitsplatz gibt als Ratgeber einen kurzen Einblick in die Philosophie des Yoga. Gut beschriebenen Übungen und dazugehörige Fotos unterstützen die Leser/innen bei ihrer aktiven Pause am Arbeitsplatz oder einfach zwischendurch. Ein kurzer Bewegungs- und Entspannungsausgleich ( die fünf Minuten Pause ), gibt zwischendurch neue Energie für Körper und Geist.
fit und entspannt am Arbeitsplatz
Details
| Verlag | BoD – Books on Demand |
| Ersterscheinung | Januar 2014 |
| Maße | 21.5 cm x 13.5 cm x 0.3 cm |
| Gewicht | 88 Gramm |
| Format | Spiralbindung |
| ISBN-13 | 9783732280025 |
| Seiten | 56 |
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