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Beschreibung
Therapeutisch wirksame Yoga-Übungen – zusammengestellt von Yoga-Bestseller-Autorin Anna Trökes
Bei vielen gesundheitlichen Beschwerden gibt es eine echte Alternative zu Tabletten & Co., und die heißt Yoga! Alle Übungen sind auch für Yogaeinsteiger bestens geeignet.
• Wissenswertes über körperliche und seelische Ursachen der Symptome.
•Alltagstaugliche Yogaübungsprogramme für häufige Alltagsbeschwerden wie Erschöpfung, Verspannungen, Kopf-, Rücken- und Nackenschmerzen, innere Unruhe und Schlafstörungen, Bluthochdruck, Verdauungs-, Unterleibs- und Atembeschwerden.
•Viele wertvolle Tipps aus dem großen Erfahrungsschatz der Autorin, die schnelle Hilfe bringen.
Die besten Übungen gegen die häufigsten Alltagsbeschwerden
Details
| Verlag | Nikol |
| Ersterscheinung | 09. September 2024 |
| Maße | 20 cm x 16.5 cm |
| Gewicht | 438 Gramm |
| Format | Hardcover |
| ISBN-13 | 9783868208399 |
| Seiten | 144 |
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