Yoga dành cho ng¿¿i m¿i t¿p luy¿n

S¿c kh¿e không ¿¿n thu¿n ch¿ là s¿ gi¿i thoát kh¿i b¿nh t¿t. B¿i vì s¿c kh¿e là tr¿ng thái cân b¿ng hoàn h¿o c¿a th¿ xác, tinh th¿n, trí tu¿ và tâm h¿n. S¿c kh¿e ví nh¿ dòng ch¿y c¿a sông luôn t¿¿i mát và trong xanh, không ng¿ng tuôn ch¿y. Con ng¿¿i là s¿ k¿t h¿p c¿a các h¿ c¿ quan, c¿a tri giác, ý th¿c, trí tu¿. T¿p luy¿n Yoga là rèn luy¿n t¿t c¿ các khía c¿nh này. Các th¿ t¿p Yoga giúp ¿¿m b¿o m¿t quá trình phân ph¿i n¿ng l¿¿ng sinh h¿c ¿¿u ¿¿n. Ng¿¿i t¿p luy¿n Yoga không ¿¿i di¿n v¿i cu¿c s¿ng trong vai trò c¿a m¿t n¿n nhân, mà là ng¿¿i ch¿ nhân, ki¿m soát ¿¿¿c toàn b¿ các tình hu¿ng, hoàn c¿nh và môi tr¿¿ng xung quanh. T¿ Yoga xu¿t phát t¿ nguyên ng¿ ti¿ng Sanscrit là Yog ngh¿a là: bu¿c l¿i, k¿t h¿p, ¿¿t d¿¿i cái ách. Nh¿ v¿y ta th¿y Yoga nh¿n m¿nh ¿¿n n¿ l¿c c¿a con ng¿¿i trong vi¿c k¿t h¿p v¿i chính mình, nh¿n th¿c v¿ nh¿ng hi¿n t¿¿ng t¿ ¿¿ng, v¿ s¿ phân tán và s¿ phi t¿ do c¿a chính mình. Các tín ¿¿ c¿a Yoga cho r¿ng ch¿ng ai có th¿ hoàn toàn kh¿e m¿nh tr¿ khi tim, ph¿i, trí, não, gan, m¿t, tai, các tuy¿n và h¿ th¿n kinh c¿a h¿ höt ¿¿ng m¿t cách hoàn h¿o. Nh¿ v¿y, các c¿ quan n¿i t¿ng quy¿t ¿¿nh s¿c kh¿e c¿a cá nhân.