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Widerstandstraining als Beweglichkeitstraining - stärker und beweglicher werden mit Kraft statt Dehnen

Widerstandstraining als Beweglichkeitstraining - stärker und beweglicher werden mit Kraft statt Dehnen

von Philip Morsch
Softcover - 9783982893402
29,99 €
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Beschreibung

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Theorie und Praxis - der systematische Übungskatalog für aktive Beweglichkeit vom Fuß bis zur Schulter

Theorie und Praxis - der systematische Übungskatalog für aktive Beweglichkeit vom Fuß bis zur Schulter

Details

Verlag tredition
Ersterscheinung 03. August 2026
Maße 22.9 cm x 15.3 cm x 1.1 cm
Gewicht 253 Gramm
Format Softcover
ISBN-13 9783982893402
Seiten 148

Schlagwörter

Bodybuilding, Gewicht- / Krafttraining, Gewichtheben, Medizin und Gesundheit: Ratgeber - Sachbuch, Sportwissenschaft - Sportunterricht, Turnen, Yoga als Training