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Beschreibung
Ein stiller Weg zurück zu dir selbst.
Inspiriert von asiatischer Weisheit zeigt dieses Buch, wie Achtsamkeit, Atem und Selbstmitgefühl die Seele beruhigen und den Alltag leichter machen.
Es vermittelt alltagsnahe Zugänge zu Achtsamkeit, innerer Ruhe und emotionaler Selbstfürsorge und begleitet dich in allen Lebenslagen.
5 Minuten Workout für mehr Achtsamkeit
Details
| Verlag | BoD – Books on Demand |
| Ersterscheinung | 29. Mai 2026 |
| Maße | 19 cm x 12 cm x 0.4 cm |
| Gewicht | 54 Gramm |
| Format | Softcover |
| ISBN-13 | 9783695735471 |
| Auflage | 2. Auflage |
| Seiten | 40 |
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