Wenn der Kopf leiser werden darf

Es gibt Abende, da ist der Tag vorbei. Aber in dir läuft er weiter. Der Körper ist müde, der Kopf sortiert noch Gespräche, Aufgaben und alles, was nicht fertig geworden ist. Genau für solche Stunden ist dieses Malbuch entstanden. "Wenn der Kopf leiser werden darf" ist ein Malbuch für Erwachsene: ein ruhiges Ausmalbuch mit 40 Motiven, sanften Impulsen und Reflexionsfragen. Es begleitet dich vom lauten Tag in eine stillere Nacht und schenkt dir eine kreative Auszeit für Entspannung, Achtsamkeit und mehr innere Ruhe. Die Motive zeigen Blumen, Naturbilder, Mond, Sterne, einzelne Mandalas und ruhige Formen. Die Fragen müssen nicht beantwortet werden. Sie liegen nur da, falls du beim Malen spürst, dass ein Gedanke noch einen Ort braucht. Damit du beim Ausmalen Raum hast, sind die Motive im großen DIN-A4-Format angelegt. Gedruckt wird auf 120-g-Papier, das sich gut für Buntstifte eignet. Jede Motivseite bleibt auf der Rückseite frei. Du musst hier nichts können und nichts leisten. Nimm die Farben, die sich heute richtig anfühlen. Such dir eine Seite, die dich anzieht. Und lass den Abend für einen Moment wieder dir gehören.