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Beschreibung
Achtsam Leben: Die erfolgreiche Reihe
Stress ist eine der größten Gesundheitsgefahren weltweit. Nachhaltig gegensteuern kann nur, wer auch die inneren Mechanismen versteht, die die Belastung chronisch werden lassen: Erkennen Sie ungünstige Glaubenssätze, steigen Sie aus Grübelspiralen aus und durchbrechen Sie eingefahrene Verhaltensautomatismen. Rechtzeitig abbiegen vor dem Burn-out – zu innerer Ruhe und Balance finden.
Details
| Verlag | Scorpio Verlag |
| Ersterscheinung | September 2015 |
| Maße | 17.5 cm x 10.5 cm |
| Gewicht | 116 Gramm |
| Format | Softcover |
| ISBN-13 | 9783958030305 |
| Seiten | 109 |
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