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Weniger Stress – mehr Leben

Weniger Stress – mehr Leben

von Peter Glocker
Softcover - 9783958030305
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Beschreibung

Achtsam Leben: Die erfolgreiche Reihe Stress ist eine der größten Gesundheitsgefahren weltweit. Nachhaltig gegensteuern kann nur, wer auch die inneren Mechanismen versteht, die die Belastung chronisch werden lassen: Erkennen Sie ungünstige Glaubenssätze, steigen Sie aus Grübelspiralen aus und durchbrechen Sie eingefahrene Verhaltensautomatismen. Rechtzeitig abbiegen vor dem Burn-out – zu innerer Ruhe und Balance finden.

Details

Verlag Scorpio Verlag
Ersterscheinung September 2015
Maße 17.5 cm x 10.5 cm
Gewicht 116 Gramm
Format Softcover
ISBN-13 9783958030305
Seiten 109

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