Was niemand über Therapie sagt

Therapie beginnt nicht erst im Zusammenbruch. Oft beginnt sie viel früher. An dem Punkt, an dem das eigene Leben enger wird, obwohl man doch alles "richtig" macht. In diesem Buch geht es nicht um schnelle Heilung, positive Affirmationen oder einfache Lösungen. Es geht um das, worüber selten gesprochen wird: warum Therapie sich am Anfang oft schlechter anfühlt, warum alte Schutzmechanismen plötzlich nicht mehr tragen, weshalb Bindung in der Therapie so herausfordernd sein kann und warum Fortschritt sich manchmal wie Rückschritt anfühlt. Schonungslos ehrlich, psychologisch tief und gleichzeitig nahbar beschreibt dieses Buch die unsichtbaren Prozesse innerer Veränderung, zwischen Funktionieren, Trauma, Beziehung und dem langsamen Wiederfinden der eigenen Gefühle. "Was niemand über Therapie sagt" ist kein klassischer Ratgeber. Es ist ein Wegweiser für Menschen, die verstehen möchten, was in einer Therapie wirklich passiert, und warum Heilung selten geradlinig verläuft.