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Beschreibung
Beim Waldyoga treten wir sowohl mit uns selbst als auch mit der Natur in eine einzigartig tiefe Verbindung, die dabei helfen kann, eine Vielzahl von Beschwerden zu lindern. Die Yogalehrerin und Naturpädagogin Verena Krutak beschreibt, wie man mit diesem Wissen sein eigenes Waldyoga-Programm aus Mobilisation, Asanas und Atemübungen zusammenstellt. 10 ganzheitliche Programme belohnen uns mit einem gelassenen Geist und einem gesunden Körper.
Asanas und Meditationen für mehr Lebensstärke
Details
| Verlag | Nymphenburger in der Franckh-Kosmos Verlags-GmbH & Co. KG |
| Ersterscheinung | 17. März 2023 |
| Maße | 21.3 cm x 17.1 cm x 1.4 cm |
| Gewicht | 459 Gramm |
| Format | Softcover |
| ISBN-13 | 9783968600529 |
| Seiten | 151 |
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