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Beschreibung
Ein handlicher Ratgeber über Shinrin Yoku und Zen.
Neben der Herkunft und Entstehung von Shinrin Yoku (Waldbaden), den grundlegendsten gesundheitlichen Wirkungen, sind zusätzlich entspannende Atem- und Körperübungen, zur sofortigen Umsetzung im Wald oder auch zu Hause, beschrieben.
Kompakte Informationen rund um Shinrin Yoku, Japan, Meditation und Entspannung.
Shinrin Yoku
Details
| Verlag | tredition |
| Ersterscheinung | 17. Juni 2019 |
| Maße | 17 cm x 12 cm x 0.7 cm |
| Gewicht | 103 Gramm |
| Format | Softcover |
| ISBN-13 | 9783748271925 |
| Auflage | 1 |
| Seiten | 100 |
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