Vopros zhira

Jeta kniga znakomit chitatelq s osnownymi i fundamental'nymi aspektami togo, chto takoe zhir i kak on wosprinimaetsq. V knige opisany horoshie, plohie i urodliwye aspekty zhira. Takzhe podcherkiwaetsq wazhnost' zhira dlq zhizni. Awtory obsuzhdaüt fobiü zhira i preimuschestwa/nedostatki ätogo qwleniq. Obsuzhdaütsq faktory, priwodqschie k nakopleniü zhira, i prakticheskie shagi po ih ustraneniü. Awtory rassmatriwaüt nekotorye mify i zabluzhdeniq, iz-za kotoryh mnogie putaütsq w ätom dejstwitel'no wazhnom woprose o zhire i poätomu ne znaüt, chto wklüchit' w swoj dieticheskij repertuar, a ot chego otkazat'sq! V zaklüchenie knigi priwodqtsq nekotorye rekomendacii po ätomu neizbezhnomu woprosu. Awtory schitaüt, chto äta kniga razweet mnogie somneniq i nauchit mnogih lüdej prawil'nym znaniqm o zhire dlq ego prawil'nogo potrebleniq w celqh optimal'nogo rosta. Naslazhdajtes' chteniem ätoj knigi, poskol'ku awtory wwedut was w mir ZhIRA.