Vom Hamsterrad zum Super-Gau. Burnout-Prävention durch Lebensstiländerung

Examensarbeit aus dem Jahr 2014 im Fachbereich Psychologie - Beratung, Therapie, Note: 1,3, , Sprache: Deutsch, Abstract: Bei dieser Examensarbeit wurde ein Thema gewählt, das in fast aller Munde ist. Es ist das Thema "Burnout", welches zwar im internationalen Klassifikationsschema ICD-10 noch nicht als psychische Störung enthalten ist, aber bereits ärztlich und psychotherapeutisch in Fachkreisen als Konglomerat verschiedenster Störungen anerkannt und als behandelbar eingestuft wurde.

In der Arbeit werden umfassend die Hintergründe und individuellen Ursachen für Burnout erklärt sowie Strategien zur Behebung der Burnout-Symptome beschrieben. Der beratende und therapeutische Ansatz schildert, wie der/die Betroffene mit Stress besser umgehen und auf diese Weise dem Burnout-Syndrom vorbeugen kann.