Autorenfreundlich Bücher kaufen?!
Beschreibung
Er zijn veel variaties op de kraakoefening. De beslissing welke variatie het meest gunstig is voor een individu, hangt af van de spieren die het individu wil versterken. Het doel van deze studie is om de verschillen in spieractivatie tussen twee varianten van de hurkoefening te bepalen. Het ontdekken van verschillen in spieractivatie tussen variaties van een oefening helpt ook om te bepalen hoe veilig een oefening is om uit te voeren. Veiligheid en efficiëntie zijn twee van de belangrijkste doorslaggevende factoren bij het kiezen van oefeningen voor een trainingsroutine.
Vergelijking van traditionele squats en niet-traditionele squats
Details
| Verlag | Uitgeverij Onze Kennis |
| Ersterscheinung | 14. September 2020 |
| Maße | 22 cm x 15 cm x 0.6 cm |
| Gewicht | 155 Gramm |
| Format | Softcover |
| ISBN-13 | 9786202754064 |
| Seiten | 92 |
Bekannt durch
