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Verbesserung der Ausdauer. Erstellung eines Mesozyklus Trainingsplans

Verbesserung der Ausdauer. Erstellung eines Mesozyklus Trainingsplans

von Isabella Fasching
Softcover - 9783346448897
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Beschreibung

Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2018 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,3, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: In dieser Einsendeaufgabe wird ein Mesozyklus zur Verbesserung der Ausdauer erstellt. Dies wird an einem Beispielkunden dargestellt, der erst eingestuft werden muss. Laut American Heart Association (2017) befindet sich der optimale Blutdruck unter 120/80, daher ist diese Person mit einem Blutdruck von 110/75 als gesund und normal einzuordnen. Ebenso kann man bei einem Ruhepuls von 70 S/min laut American Heart Association (2015) von normal, verglichen mit Gleichaltrigen, sprechen.

Details

Verlag GRIN Verlag
Ersterscheinung 01. September 2021
Maße 21 cm x 14.8 cm x 0.3 cm
Gewicht 51 Gramm
Format Softcover
ISBN-13 9783346448897
Auflage 1. Auflage
Seiten 24

Schlagwörter