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Beschreibung
Veggie liegt im Trend! Doch funktioniert die rein pflanzliche Ernährungsweise auch in Schwangerschaft und Stillzeit? Ernährungswissenschaftlerin Lisa Kopp weiß um die Unsicherheiten vieler Veggie Mamas und sagt: Ja, das geht! In diesem Ratgeber zeigt sie, wie sich kritische Nährstoffe wie B12, Eisen und Co. während der Schwangerschaft ausgleichen lassen und räumt Unsicherheiten mit Hilfe neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse aus dem Weg. Umfangreiche Lebensmitteltabellen und Nährstoffübersichten ergänzen das Buch. Für alle Veggie Mamas, die das Beste für sich und ihr Baby möchten.
So bist du optimal versorgt in Schwangerschaft und Stillzeit. Mit Mythencheck, Nährstoffübersicht und 30 leckeren Rezepten
Details
| Verlag | Herbig in der Franckh-Kosmos Verlags-GmbH & Co. KG |
| Ersterscheinung | 22. September 2025 |
| Maße | 24.1 cm x 17.2 cm x 1.6 cm |
| Gewicht | 514 Gramm |
| Format | Softcover |
| ISBN-13 | 9783968590820 |
| Seiten | 192 |
Schlagwörter
Diät und besondere Ernährung, Familie und Gesundheit, Fitness und Ernährung, Frauengesundheit, Kindergesundheit, Medizin und Gesundheit: Ratgeber - Sachbuch, Ratgeber für Eltern, Ratgeber: Schwangerschaft - Geburt und Babypflege, Umgang mit / Ratgeber zu Krankheit und Gesundheitsproblemen, Umgang mit / Ratgeber zu persönlichen - sozialen und gesundheitlichen Themen
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