Unterrichtsentwurf eines volleyballspezifischen Sprungkrafttrainings in einer gymnasialen Oberstufe

Unterrichtsentwurf aus dem Jahr 2011 im Fachbereich Didaktik - Sport, Sportpädagogik, Note: 1,6, Friedrich-Alexander-Universität Erlangen-Nürnberg, Veranstaltung: Sportdidaktik 1, Sprache: Deutsch, Abstract: Vor allem in den Sportarten Basketball und Volleyball ist der Parameter Sprungkraft eine sehr wichtige, oft spielentscheidende Größe. Sie trägt unter anderem dazu bei, das athletische Niveau in den Bereichen Schnelligkeit und Beweglichkeit, sowie der Koordination zu verbessern. Nichtsdestotrotz wird diese oftmals nicht separat und konsequent trainiert und in den Vordergrund des Vereinstrainings gestellt. Ein Volleyballtraining, welches rein spielorientiert ist, eignet sich nicht, um die Sprungkraft der Spieler zu erhalten oder gar zu verbessern.

Die vorliegende Arbeit stellt einen Unterrichtsentwurf zum gezielten Training der Sprungkraft dar.