Üniversite Ö¿rencilerinde Sa¿l¿kl¿ Ya¿am Biçimi Davran¿¿lar¿

Bu kitapta; üniversite ö¿rencilerinde säl¿kl¿ yäam biçimi davran¿¿lar¿n¿n fiziksel aktivite düzeylerine göre incelenmesi amaçlanm¿¿t¿r. Bu amaçla yap¿lan arät¿rmaya 5 farkl¿ fakültede ö¿renim gören toplam 545 ö¿renci kat¿lm¿¿t¿r. Arät¿rmada ¿Säl¿kl¿ Yäam Biçimi Davran¿¿lar¿ Ölçe¿i-II¿ ve fiziksel aktivite düzeyleri belirlemek için Uluslararas¿ Fiziksel Aktivite Anketi (UFAA -International Physical Activity Questionnaire) kullan¿lm¿¿t¿r. Ö¿rencilerin MET puan¿ artt¿kça; fiziksel aktivite oranlar¿n¿n anlaml¿ derecede artt¿¿¿ bulunmu¿, bunun yan¿ s¿ra säl¿kl¿ yäam biçimi davran¿¿lar¿ toplam puanlar¿n¿n, stres yönetimi ve manevi geli¿im alt boyutlar¿nda yüksek oldu¿u, kronik hastal¿k sahibi olman¿n; ö¿rencilerin fiziksel aktiviteye kat¿lmas¿na olumsuz etki etti¿i, t¿rnak yemenin, yoga yapman¿n, uyku sürelerinin säl¿kl¿ yäam biçimi davran¿¿lar¿ üzerine anlaml¿ bir etkisi olmad¿¿¿ bulunmu¿tur. Ö¿rencilerin yälar¿ artt¿kça fiziksel aktiviteye daha fazla yöneldikleri, bisiklete binmenin säl¿kl¿ yäam biçimi için önem arz etti¿i, günde içilen sigara miktar¿ azald¿kça ki¿ileraras¿ ili¿kiler ve säl¿k sorumlulu¿u boyutlar¿ ile säl¿kl¿ yäam biçimi davran¿¿lar¿ toplam puanlar¿nda