ÜBUNG AM ARBEITSPLATZ

Bei diesem Dokument handelt es sich um eine Feldforschung, die nach einem deskriptiven methodischen Ansatz mit einem quantitativen und explorativen Ansatz durchgeführt wurde, wobei aktive Arbeitnehmer von kleinen und mittleren Unternehmen (KMU) im Industriesektor in der Stadt Hermosillo, Sonora, im Zeitraum vom 1. Juni bis 31. Dezember 2021 mit einer Arbeitszeit von 8 Stunden und einem Alter zwischen 18 und 65 Jahren, die ausschließlich administrative Tätigkeiten ausüben, als Referenz herangezogen wurden. Ziel ist es, eine Diagnose zu entwickeln, um die wichtigsten Vorteile des Arbeitsumfelds auf der Grundlage des Einflusses körperlicher Aktivität bei aktiven Arbeitnehmern zu bestimmen, die administrative Tätigkeiten in KMU im Industriesektor in Hermosillo, Sonora, Mexiko, ausüben. Als abschließende Schlussfolgerung kann die Bedeutung der Entwicklung eines Programms zur körperlichen Betätigung im Unternehmen für die Arbeitnehmer durch aktive Pausen vorgeschlagen werden, das zur Verbesserung ihrer physischen und psychischen Gesundheit beitragen kann, so dass sich dies in ihrer Arbeitsleistung niederschlagen könnte.