Überfüllt. Life is a Story - story.one

Manchmal ist der eigene Kopf der größte Feind. Er ist so überfüllt, dass du keinen klaren Gedanken fassen kannst. Aber das musst du. Sonst wird alles nur noch schlimmer. Du wirst belagert von den verwirrendsten Gefühlen und Gedanken, die sich einfach nicht abstellen lassen. Wobei dir manchmal auch keine greifbare Lösung einfällt sie zu kontrollieren. Dann heißt es nur noch abwarten und Tee trinken. Wenn es doch nur so einfach wäre. Sich vor seinen Gefühlen und Gedanken verstecken zu können. Aber das ist blöderweise nur Wunschdenken. Das Einzige was da hilft ist an sich zu arbeiten und Wege zu finden, mit den es sich leichter Leben lässt. Oder zumindest es vereinfacht.

Triggerwarnung für Nennungen und Beschreibungen von Depressionen, Angststörungen, Suizidgedanken und der Borderline Persönlichkeitsstörung.

Eure psychische Gesundheit ist wichtig.