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Trauma verstehen, bearbeiten, überwinden

Trauma verstehen, bearbeiten, überwinden

von Cornelia Dehner-Rau und Luise Reddemann
Softcover - 9783432111049
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Beschreibung

Durch Trauma wachsen

Traumatische Erlebnisse können sehr vielfältig sein: von schweren kindlichen Verlusterfahrungen bis zu sexualisierter Gewalt. Viele Betroffene leiden lange an den Folgen dieser extrem belastenden seelischen Erfahrungen. Sie wollen sich vor allem wieder geborgen fühlen und die quälenden Erinnerungen hinter sich lassen. Die gezielten Methoden der modernen Traumatherapie helfen, neues Zutrauen zu sich und anderen zu entwickeln.

  • Selbstheilung: Aktivieren Sie Ihre erstaunlichen Kräfte der Regeneration.
  • Resilienz: Mit den speziell entwickelten Übungen erhöhen Sie Ihre Widerstandskraft gegenüber den Stürmen des Lebens.
  • Hilfe: Entdecken Sie Ihre Ressourcen durch Körperübungen und Gedankenreisen.

Ein Übungsbuch für Körper und Seele

Details

Verlag TRIAS
Ersterscheinung 05. Februar 2020
Maße 21.7 cm x 16 cm
Gewicht 358 Gramm
Format Softcover
ISBN-13 9783432111049
Auflage 6. Auflage
Seiten 164

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