Translingual Die Sprache des Erwachens

TRANSLINGUAL - Die Sprache des Erwachens Es gibt einen Moment den die meisten Menschen übersehen. Nicht im Schlaf - sondern direkt danach. Jenen kurzen Augenblick zwischen dem letzten Traum und dem ersten bewussten Gedanken. Einen Moment in dem der Tag noch nicht entschieden ist. Einen Moment in dem der Geist offen ist. Dieses Buch lädt dich ein, diesen Moment bewusst zu betreten. In fünfzehn Kapiteln verbindet I. H. Elyonor Erkenntnisse aus Neurowissenschaft, Atemarbeit und spiritueller Praxis zu einer einfachen Morgenpraxis. Bewusst aufwachen. Den Körper wahrnehmen. Gedanken lenken. Und Zugang finden zu jener inneren Stimme die im Alltag oft überhört wird. Das Buch richtet sich an alle die spüren dass das tägliche Greifen zum Handy, zur Zigarette oder zum Kühlschrank kein Willenskraftproblem ist - sondern ein Zeichen dass der Körper nach etwas anderem sucht. Nach Verbindung. Nach Stille. Nach sich selbst. Die Antwort liegt nicht in Verboten oder Regeln. Sie liegt in einem einzigen bewussten Atemzug - und in der Fähigkeit, in diesem Moment zu wählen. Aus persönlicher Erfahrung, aus dreissig Jahren Begleitung von Menschen und aus tiefer spiritueller Praxis ist ein Buch entstanden das so einfach ist, dass es jeder anwenden kann. Und so tiefgründig, dass es verändert. Keine Vorkenntnisse. Keine Dogmen. Nur wenige Minuten am Morgenund - die Bereitschaft, sich selbst zu begegnen.