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Beschreibung
'A masterful approach to rewire our brains and bodies from the inside out.' - Arianna Huffington, Founder and CEO, Thrive Global
From Harvard stress expert, Dr. Aditi Nerurkar, comes a reimagined approach to overcoming your stress and burnout using five small but mighty mindset shifts.
Rewire Your Brain and Body for Less Stress and More Resilience
Details
| Verlag | Harper Collins Publ. UK |
| Ersterscheinung | 04. Januar 2024 |
| Maße | 23.2 cm x 15.5 cm x 2.7 cm |
| Gewicht | 364 Gramm |
| Format | Softcover |
| ISBN-13 | 9780008669492 |
| Seiten | 273 |
Schlagwörter
Achtsamkeit, Beruf / Karriere, Durchsetzungsvermögen - Motivation - Selbstwertgefühl und positive geistige Einstellung, Englische Bücher / Ratgeber - Lebenshilfe, Gedächtnistraining, Hilfe / Lebenshilfe, Karriere, Körper und Geist: Meditation und Visualisierung, Lebenshilfe, Meditation, Medizin und Gesundheit: Ratgeber - Sachbuch, Mnemo- und Lerntechniken, Mnemotechnik, Neurolinguistische Programmierung (NLP), NLP - Neurolinguistische Programmierung, Positive Psychologie, Praktische Ratschläge: Life Hacks / Praktische Tipps, Ratgeber: Karriere und Erfolg, Stressbewältigung, Trauma (psychologisch), Umgang mit / Ratgeber zu Krankheit und Gesundheitsproblemen, Umgang mit / Ratgeber zu Stress und stressbezogenen Fragen oder Themen, Umgang mit PTSD und anderen psychologischen Traumata
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