¡Tensión en los isquiotibiales! ¿Por qué preocuparse?

Los isquiotibiales tensos son un problema desagradable. Pueden hacer que te duela la parte posterior de las piernas después de un día de estar sentado, y a menudo puedes sentir que se tensan cuando haces cosas sencillas, como ponerte de pie. Los isquiotibiales que se estiran como una banda elástica extendida pueden ser propensos a sufrir esguinces, tensiones o incluso desgarros graves cuando se les somete a tensión. Las técnicas de fisioterapia como la terapia de calor, los ejercicios de estiramiento y la liberación miofascial desempeñan un papel importante en el tratamiento de la rigidez de los isquiotibiales. La movilización de tejidos blandos asistida por instrumentos, o simplemente IASTM, es una nueva gama de herramientas que permite a los médicos localizar y tratar eficazmente a las personas con diagnóstico de disfunción de los tejidos blandos. Este proyecto se llevó a cabo para comprobar la eficacia de la IASTM en casos de tensión muscular en los isquiotibiales. El instrumento ha dado excelentes resultados en la flexibilidad muscular. Los autores han intentado explicar a través de este proyecto el uso basado en la evidencia de IASTM en la rigidez de los músculos isquiotibiales.