Swoboda wnutri nas Antistress-trening

Iz ätoj knigi Vy uznaete mnogoe o tom, kak izbawlqt'sq ot stressa i «negatiwa», stanowqs' wse bolee schastliwym i uspeshnym chelowekom! 3 osnownye myslennye ustanowki, weduschie k neschastliwosti ¿ chto äto? Kak ih raspoznawat' w Vashem sobstwennom wospriqtii i legko menqt'. 3 mehanizma «kachestwennogo» stradaniq ¿ poroj Vam ploho i toshno ot swoih stradanij? Mozhno legko nauchit'sq ih minimizirowat'. 7 glawnyh oshibok myshleniq ¿ bol'she ne hotite sami newol'no razrushat' swoö psihicheskoe zdorow'e i wzaimootnosheniq? Razberites', kakowy äti oshibki myshleniq i kak oni rabotaüt, i Vy bol'she ne budete «nastupat' na äti grabli»! Kniga-trening, chitaq kotoruü, Vy slowno wolshebnym obrazom prisutstwuete na psihologicheskoj gruppe, prowedöt Vas udiwitel'nymi zhiznennymi tropinkami trenera i uchastnikow. Na ätih tropinkah Vy uslyshite ih istorii ob OPASNOSTI, BOR'BE, GARMONII, NEPONIMANII, TREVOGE, LJuBVI, ODINOChESTVE, SChAST'E. A w zerkalah ätih istorij regulqrno tainstwennym obrazom budut mel'kat' otrazheniq lüdej i sobytij iz Vashej sobstwennoj zhizni¿ Vy hotite nauchit'sq uprawlqt' stressom, legko otpuskaq «negatiw»? Jeto umenie budet äkonomit' Vashi nerwy, den'gi, wremq! Vy legko ätomu nauchites'.