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Beschreibung
A new self-help book by top game designer Jan McGonigal, which advocates playing games to battle depression. Includes simple ideas that can be carried out in day-to-day life, using game techniques to find strength and create positivity. McGonigal fought her own depression with these techniques, and created the SuperBetter app in 2012.
How a Gameful Life Can Make You Stronger, Happier, Braver and More Resilient
Details
| Verlag | Harper Collins Publ. UK |
| Ersterscheinung | 28. Januar 2016 |
| Maße | 23.1 cm x 15.4 cm x 4 cm |
| Gewicht | 593 Gramm |
| Format | Softcover |
| ISBN-13 | 9780008106331 |
| Seiten | 466 |
Schlagwörter
Depression (psychologisch), Durchsetzungsvermögen - Motivation - Selbstwertgefühl und positive geistige Einstellung, Englische Bücher / Ratgeber - Lebenshilfe, Hilfe / Lebenshilfe, Lebenshilfe, Positive Psychologie, Psychische Erkrankung / Depression, Umgang mit / Ratgeber zu chronischen oder langfristigen Krankheiten oder Zuständen, Umgang mit / Ratgeber zu Depressionen und anderen Gefühlsstörungen, Umgang mit / Ratgeber zu Krebs
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