Stressmanagement von Lehrpersonen

In den Augen vieler Menschen gilt der Lehrerberuf als die perfekte Arbeit: viele Ferien, einen Halbtagesjob, eine gesicherte Anstellung und dabei noch einen hohen Lohn. Dass die Realität ganz anders aussieht, beweisen die vielen ausgebrannten Lehrpersonen, die unter dem alltäglichen Stress zusammenbrechen. Im vorliegenden Buch werden die Fragen nach Belastungen von Lehrpersonen und möglichen Bewältigungsstrategien durch eine gründliche Literaturrecherche geklärt. Ein einleitendes Kapitel zu verschiedenen Stressmodellen sorgt für den nötigen theoretischen Hintergrund. Im Hauptteil werden verschiedene Arten von Belastungen, wie generelle Arbeitsbelastung, Schülerverhalten oder Konflikte mit Eltern, dargelegt. Darauf aufbauend folgt die Vorstellung von sieben Bewältigungsstrategien. Praxisnah wird aufgezeigt, wie beispielsweise an den eigenen inneren Ansprüchen oder am Zeitmanagement gearbeitet werden kann, so dass Stress einer langen Karriere als gesunde Lehrperson nicht mehr im Weg steht.