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Strength Training for Speed

Strength Training for Speed

von James Wild
Softcover - 9781913088347
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Beschreibung

In the sporting world, everyone wants to be faster. This book demonstrates how to structure an evidence-based, progressive strength training program that will accelerate you toward your speed goals with maximum power and efficiency.

Scientific Principles and Practical Application

Details

Verlag Lotus Publishing Limited
Ersterscheinung 28. Oktober 2022
Maße 24 cm x 18.8 cm x 1.4 cm
Gewicht 524 Gramm
Format Softcover
ISBN-13 9781913088347
Auflage 2 New edition
Seiten 248