Autorenfreundlich Bücher kaufen?!
Beschreibung
Ohne Zweifel besser essen!
Zuckerfrei, vegan, glutenfrei, ketogen – Ernährungstrends gibt es viele. Doch was davon ist wirklich sinnvoll?
Kylie Sakaida, zertifizierte Ernährungsberaterin und gefeierter Social-Media-Star, bringt Licht ins Dunkel des Ernährungsdschungels. Statt neuer Verbote liefert sie fundiertes Wissen, räumt mit Mythen auf – und zeigt vor allem eines: wie eine ausgewogene Ernährung im Alltag ganz einfach funktionieren kann. Dieses Buch gibt dir die Werkzeuge dafür an die Hand.
• 75 alltagstaugliche Rezepte – inklusive Meal-Prep-Ideen
• Evidenzbasierte Infos, die Klarheit schaffen
• Praktische Tools: Übersichten, Grafiken, Abwandlungs-Ideen
Schluss mit Stress – fang an, das zu essen, was dir wirklich guttut!
Zuckerfrei, vegan, glutenfrei, ketogen – Ernährungstrends gibt es viele. Doch was davon ist wirklich sinnvoll?
Kylie Sakaida, zertifizierte Ernährungsberaterin und gefeierter Social-Media-Star, bringt Licht ins Dunkel des Ernährungsdschungels. Statt neuer Verbote liefert sie fundiertes Wissen, räumt mit Mythen auf – und zeigt vor allem eines: wie eine ausgewogene Ernährung im Alltag ganz einfach funktionieren kann. Dieses Buch gibt dir die Werkzeuge dafür an die Hand.
• 75 alltagstaugliche Rezepte – inklusive Meal-Prep-Ideen
• Evidenzbasierte Infos, die Klarheit schaffen
• Praktische Tools: Übersichten, Grafiken, Abwandlungs-Ideen
Schluss mit Stress – fang an, das zu essen, was dir wirklich guttut!
Dein Guide für den Durchblick im Ernährungsdschungel. Mit 75 köstlichen Alltagsrezepten.
Profil auf der Autorenwelt
Details
| Verlag | Christian |
| Ersterscheinung | 03. April 2026 |
| Maße | 26.1 cm x 19.3 cm |
| Gewicht | 1055 Gramm |
| Format | Hardcover |
| ISBN-13 | 9783989510838 |
| Seiten | 272 |
Schlagwörter
Herstellerinformationen
Bekannt durch
