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Beschreibung
Ankommen, bei sich sein, loslassen... In unserer oftmals stressigen Welt gar keine leichte Aufgabe. Wie es trotzdem gelingen kann, zeigen Erfolgsautorin und Räucherexpertin Christine Fuchs und PsychotherapeutinIsabel Asaro in diesem praxisnahen Ratgeber. Die spannende Mischung aus langjähriger Erfahrung, theoretischem Wissen und praktischen Übungen machen dieses Buch zum perfekten Begleiter für den Einstieg in die eigene Achtsamkeitsarbeit.
Einfache Übungen und Rezepte aus Meditation, Yoga und Räuchern
Details
| Verlag | Nymphenburger in der Franckh-Kosmos Verlags-GmbH & Co. KG |
| Ersterscheinung | 21. Juni 2023 |
| Maße | 21.1 cm x 15 cm x 1.4 cm |
| Gewicht | 364 Gramm |
| Format | Softcover |
| ISBN-13 | 9783968600482 |
| Seiten | 144 |
Schlagwörter
Achtsamkeit, Aromatherapie und ätherische Öle, Familie und Gesundheit, Körper und Geist, Körper und Geist: Gedanken und Methoden, Körper und Geist: Meditation und Visualisierung, Lebenshilfe - Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps, Umgang mit / Ratgeber zu persönlichen - sozialen und gesundheitlichen Themen, Umgang mit / Ratgeber zu Stress
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