Séparée No. 49

Lifestyle-Zeitschrift mit Schwerpunkt Erotik und Lifestyle, Sexualität und Sinnlichkeit zu Themen von amüsant bis brisant.

Mit Sport zum Orgasmus

Text: Cäcilia Fischer

Der „Fahrradsattel-Orgasmus“ schrieb 2001 deutsche Komödien-Geschichte. In der legendären Szene aus dem Teeniefilm „Mädchen, Mädchen“ strampelt sich Diana Amft alias Inken auf ihrem Rennrad zum Orgasmus. Aber geht das wirklich? Und wenn ja, wie? Ann-Marlene Henning, M.A.-Sexologin mit eigener Praxis für Paar- und Sexualtherapie, kennt die Antworten.

Ann-Marlene, wie würdest du den „Fahrradsattel-Orgasmus“ einem Laien erklären?

Erst einmal kann ich bestätigen, dass bestimmte Bauchmuskelübungen, Radfahren, Gewichtheben, Yoga und Joggen zu Erregung und Lustgefühlen führen können, ganz ohne direkte sexuelle Stimulation oder Fantasien. Beim Orgasmus auf dem Rad kann dagegen eine direkte Stimulation der Klitorisspitze und der Venuslippen zu orgasmusähnlichen Gefühlen führen, je nachdem, wie hoch die Klitoris-Perle sitzt. Das ist von Frau zu Frau verschieden. Kurz gesagt: Die Druckzellen am Genital bemerken den Druck des Sattels, verstärken ihn – und dann kann es zum Orgasmusreflex kommen.