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Selbstvertrauen gewinnen

Selbstvertrauen gewinnen

von Susan Jeffers
übersetzt von Sonja Schuhmacher
Softcover - 9783466347070
19,00 €
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Beschreibung

Die Psychologin Susan Jeffers entwickelt in diesem Buch ein leicht umzusetzendes Programm, mit dem jeder seine Angst zulassen und Selbstvertrauen gewinnen kann.

Angst ist etwas ganz Alltägliches. Wohl jeder kennt sie: als Angst vor beruflichen Anforderungen, vor dem Verlust des Partners, vor Entscheidungen, vor einer bestimmten Begegnung oder auch in Form von Nervosität. Zum Problem wird sie, wenn wir uns von ihr blockieren lassen, weil wir Angst vor der Angst haben.

Susan Jeffers sieht die Wurzel für diese alltägliche Angst vor allem in mangelndem Selbstvertrauen. Sie zeigt, wie wir das Selbstbewusstsein steigern und zu mehr Offenheit, Vertrauen und Lebensfreude gelangen können.

Die Angst vor der Angst verlieren

Details

Verlag Kösel
Ersterscheinung 27. November 2017
Maße 21.5 cm x 13.6 cm x 1.9 cm
Gewicht 308 Gramm
Format Softcover
ISBN-13 9783466347070
Seiten 224

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