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Hardcover - 9783748213956
14,90 €
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Beschreibung
Das kleine Handbuch beschreibt eine Methode für den Alltag mit bewusstem Atem dem Stress, Burnout und der Depression vorzubeugen. Die Übungen sind aus eigenen positiven Erfahrungen des Autors entstanden und ersetzen keinen Gang zu Arzt oder Therapeut. Die Gedanken, Leitsätze und Übungen können aber zu einem leichteren Umgang mit dem Alltag verhelfen.
Aktiv gegen Stress, Burnout und Depression
Aktiv gegen Stress, Burnout und Depression
Details
| Verlag | tredition |
| Ersterscheinung | 02. Januar 2019 |
| Maße | 21 cm x 14.8 cm x 0.6 cm |
| Gewicht | 129 Gramm |
| Format | Softcover |
| ISBN-13 | 9783748213949 |
| Auflage | 1 |
| Seiten | 80 |
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