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Beschreibung
Quantos de nossos problemas estão relacionados com a respiração, algo tão fundamental e, paradoxalmente, tão negligenciado? Ao tratar do significado desse fenômeno e de seu valor psicológico, este livro amplia a consciência corporal do leitor e permite que ele entre em contato com seu corpo de maneira natural e fluida. Abordando as raízes da ansiedade e do pânico por meio de vasta literatura e da descrição de casos clínicos, J. A. Gaiarsa explica a técnica respiratória do renascimento ¿ capaz de eliminar a cisão entre corpo e mente ¿ e oferece exercícios respiratórios que promovem o bem-estar e o relaxamento.
Details
| Verlag | Editora Ágora |
| Ersterscheinung | Januar 2021 |
| Maße | 21 cm x 14 cm x 2.2 cm |
| Gewicht | 488 Gramm |
| Format | Softcover |
| ISBN-13 | 9788571832831 |
| Auflage | 2. Auflage |
| Seiten | 400 |
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