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Beschreibung
Après 40 ans, le corps change, l' énergie diminue et certains déséquilibres s' installent peu à peu.
Ce livre propose une approche simple et naturelle pour reprendre sa santé en main sans contraintes ni régimes extrêmes.
À travers des conseils pratiques en alimentation, hygiène de vie et écoute du corps, il aide à retrouver vitalité et équilibre.
Pas à pas, il invite à adopter de nouvelles habitudes durables pour se sentir mieux au quotidien
Details
| Verlag | BoD – Books on Demand – Frankreich |
| Ersterscheinung | 28. Mai 2026 |
| Maße | 19 cm x 12 cm x 0.8 cm |
| Gewicht | 128 Gramm |
| Format | Softcover |
| ISBN-13 | 9782322866533 |
| Auflage | 1. Auflage |
| Seiten | 112 |
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