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Hardcover - 9783347119383
25,99 €
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Beschreibung
Dieses Buch stellt einen sowohl praktischen als auch wissenschaftlich fundierten Ratgeber im Umgang mit Stress und Hürden dar. Schritt für Schritt werden die Leser*innen durch die Übungen hindurch begleitet und erhalten zusätzlich Hintergrundwissen bezüglich der psychischen und physischen Vorgänge bei Stress. Dieser Ratgeber ist kurzweilig und doch voller wertvoller Inhalte, um die eigene Lebensqualität maßgeblich zu verbessern.
Eine praktische Anleitung bei Stress, Belastung & Überforderung
Eine praktische Anleitung bei Stress, Belastung & Überforderung
Details
| Verlag | tredition |
| Ersterscheinung | 27. August 2020 |
| Maße | 21 cm x 14.8 cm x 1.4 cm |
| Gewicht | 286 Gramm |
| Format | Softcover |
| ISBN-13 | 9783347119376 |
| Auflage | 1 |
| Seiten | 192 |
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