Qigong como Tratamento Alternativo e Complementar para a Depressão

É possível curar a depressão sem o uso de anti-depressivos e aconselhamento? Este estudo piloto de dissertação procurou determinar a eficácia do exercício de qigong como tratamento para a depressão, uma vez que se sabe que aumenta os níveis de serotonina durante um período de tempo prolongado após a prática e se constrói ao longo do tempo. Três mestres qualificados de qigong forneceram um "tratamento de energia qi" aos sujeitos que fizeram um exercício diário de 40 minutos de Qigong da Floresta da Primavera durante um breve período de dois meses. Não foi fornecido qualquer aconselhamento. Alguns dos sujeitos estavam sob medicação, e outros não. O significado do estudo indica que o qigong foi mais eficaz do que a medicação na redução dos sintomas dos critérios DSM IV e pode ser considerado como um curativo para a depressão. Os resultados (.0000 Beck's Depression Index) excederam em muito as expectativas do pesquisador e dos participantes. Os resultados indicam fortemente que o qigong deve tornar-se uma parte padrão do planeamento do tratamento para aqueles que sofrem de depressão.