Qigong come trattamento alternativo e complementare per la depressione

È possibile curare la depressione senza l'uso di antidepressivi e consulenza? Questo studio pilota di tesi ha cercato di determinare l'efficacia dell'esercizio di qigong come trattamento per la depressione, poiché è noto che aumenta i livelli di serotonina per un lungo periodo di tempo dopo la pratica e si accumula nel tempo. Tre maestri di qigong qualificati hanno fornito un "trattamento energetico del qi" ai soggetti che hanno fatto un esercizio quotidiano di 40 minuti di Spring Forest Qigong per un breve periodo di due mesi. Non è stata fornita alcuna consulenza. Alcuni dei soggetti erano in cura e altri no. Il significato dello studio indica che il qigong è stato più efficace dei farmaci nel ridurre i sintomi dei criteri DSM IV e può essere considerato come una cura per la depressione. I risultati (.0000 Beck's Depression Index) hanno superato di gran lunga le aspettative del ricercatore e dei partecipanti. I risultati indicano fortemente che il qigong dovrebbe diventare una parte standard della pianificazione del trattamento per coloro che soffrono di depressione.