Autorenfreundlich Bücher kaufen?!
Beschreibung
Du willst endlich Liegestütze lernen? Deine Wiederholungszahl ins Unermessliche steigern? Oder dich mit den krassesten Skills für Push-Up-Profis herausfordern? Dann ist die Liegestütz-Bibel genau das Richtige für dich!
Sie zeigt dir nicht nur Schritt für Schritt, wie du garantiert deine erste(n) Wiederholung(en) meisterst, sondern enthält auch jede Menge Technik-Tricks, um ruckzuck mit den verrücktesten Varianten durchzustarten - bis hin zum einarmigen Push-Up! Bist du bereit für diese Challenge der Extraklasse? Dann baue die vorgestellten Übungen gleich in dein persönliches Wonder(wo)man-Workout ein! Und nutze die speziellen Trainingstipps unbedingt auch im Alltag: Ob im Büro, beim Warten auf den Bus oder abends vor dem Fernseher...
Von der ersten Wiederholung bis zum einarmigen Liegestütz
Details
| Verlag | BoD – Books on Demand |
| Ersterscheinung | 19. Juni 2020 |
| Maße | 22 cm x 15.5 cm x 0.5 cm |
| Gewicht | 111 Gramm |
| Format | Softcover |
| ISBN-13 | 9783751931373 |
| Auflage | 1. Auflage |
| Seiten | 60 |
Schlagwörter
Herstellerinformationen
Bekannt durch
