Psychologie des Gesundheitsverhaltens. Selbstwirksamkeit zur sportlichen Aktivität

Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2018 im Fachbereich Gesundheit - Gesundheitswissenschaften - Gesundheitspsychologie, Note: 2,1, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Diese Einsendeaufgabe thematisiert die Selbstwirksamkeit im Zusammenhang mit sportlicher Aktivität. Weiter wird auf das Ernährungs- bzw. Suchtverhalten bei Magersucht (Anorexia nervosa) eingangen. Abschließend wird ein Fallbeispiel anhand eines Modells des Gesundheitsverhaltens analysiert.

Unter dem Begriff "Selbstwirksamkeitserwartung", der einen wichtigen Bestandteil der Lerntheorie des amerikanischen Psychologen Albert Banduras (1986-1992) darstellt, versteht man die Fähigkeit beziehungsweise Überzeugung einer Person, in einer auch schwierigen Situation ein passendes Verhalten ausüben und Herausforderungen aus eigener Kraft bewältigen zu können.

Dieses Verhalten beruht auf bestehenden, beziehungsweise nicht bestehenden Handlungsstrategien und wird dementsprechend ausgeführt. Besteht eine hohe Selbstwirksamkeitserwartung in Verbindung mit einer Handlung, die absolviert werden möchte oder muss, ist die Person entsprechend motiviert, diese auszuführen.