Probioticheskij jogurt i zdorowoe serdce

Probiotiki opredelqütsq kak "zhiwye mikrobnye dobawki, kotorye blagotworno wliqüt na zhiwotnyh-hozqew, uluchshaq mikrobnyj balans ih kishechnika" (VOZ, 2010). Upotreblenie jogurta, soderzhaschego takie probioticheskie shtammy, kak Lactobacillus acidophilus i Streptococcus thermophilus, sleduet pooschrqt', poskol'ku on pomogaet uluchshit' lipidnyj profil' i mozhet byt' legko wklüchen w nash ezhednewnyj racion wmeste s edoj. Molochnyj produkt, soderzhaschij probiotiki, qwlqetsq bezopasnym al'ternatiwnym immunoterapewticheskim sredstwom i zdorowym "funkcional'nym pischewym komplexom" w dopolnenie k witaminam, kal'ciü, drugim mineralam i belku, poluchaemym iz molochnyh produktow. Rekomenduetsq terapewticheskoe izmenenie obraza zhizni, kotoroe narqdu s dieticheskimi modifikaciqmi wklüchaet regulqrnye fizicheskie uprazhneniq w techenie 30 minut w den' dlq podderzhaniq bazowogo urownq fizicheskoj podgotowki dlq podderzhaniq ideal'noj massy tela i uluchsheniq lipidnogo profilq i arterial'nogo dawleniq. Neobhodimo regulqrno prohodit' medicinskie osmotry dlq wyqwleniq i ocenki faktorow riska, osobenno w wozraste posle 40 let.