Práctica de actividad física y calidad de vida

La práctica de la actividad física ha sido la base fundamental que guía los protocolos sanitarios hacia el mantenimiento y la preservación de la salud y, cuando se realiza adecuadamente, tiene la función de prevenir y controlar las enfermedades crónicas. En los niños y jóvenes, se comprueba que interactúa positivamente con las estrategias para la adopción de una dieta saludable, a la vez que se desaconseja el consumo de tabaco, alcohol, drogas, se reduce la violencia y se promueve la integración social. El sedentarismo se define como la falta, ausencia y/o disminución de actividades físicas o deportivas. Considerada como la enfermedad del siglo, está asociada al comportamiento cotidiano derivado de las comodidades de la vida moderna. En Brasil, hay pocos estudios poblacionales o escolares sobre la actividad física en los adolescentes y los estudios nacionales desarrollados entre adolescentes reportan prevalencias muy variadas. Aunque los estudios demuestran los efectos nocivos derivados del sedentarismo, el número de casos sigue siendo bastante frecuente, tanto en los países desarrollados como en los que están en vías de desarrollo, por lo que es fundamental aumentar la investigación en este ámbito para poner de manifiesto sus riesgos y fomentar la inserción de

La práctica de la actividad física ha sido la base fundamental que guía los protocolos sanitarios hacia el mantenimiento y la preservación de la salud y, cuando se realiza adecuadamente, tiene la función de prevenir y controlar las enfermedades crónicas. En los niños y jóvenes, se comprueba que interactúa positivamente con las estrategias para la adopción de una dieta saludable, a la vez que se desaconseja el consumo de tabaco, alcohol, drogas, se reduce la violencia y se promueve la integración social. El sedentarismo se define como la falta, ausencia y/o disminución de actividades físicas o deportivas. Considerada como la enfermedad del siglo, está asociada al comportamiento cotidiano derivado de las comodidades de la vida moderna. En Brasil, hay pocos estudios poblacionales o escolares sobre la actividad física en los adolescentes y los estudios nacionales desarrollados entre adolescentes reportan prevalencias muy variadas. Aunque los estudios demuestran los efectos nocivos derivados del sedentarismo, el número de casos sigue siendo bastante frecuente, tanto en los países desarrollados como en los que están en vías de desarrollo, por lo que es fundamental aumentar la investigación en este ámbito para poner de manifiesto sus riesgos y fomentar la inserción de