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Powerpflanzen für die innere Balance

Powerpflanzen für die innere Balance

von Berndt Rieger und Dr. med. Berndt Rieger
Hardcover - 9783868208443
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Beschreibung

Manche Pflanzen enthalten hochwirksame Substanzen, die dabei helfen können, die vielen Herausforderungen der heutigen Zeit besser zu bewältigen. Ihre natürlichen Inhaltsstoffe erhöhen unsere Widerstandskräfte, wirken Stress und Burnout entgegen und geben dem Körper die natürliche Balance zurück. Neben Ginseng, der am besten erforschten adaptogenen Pflanze, stellt Berndt Rieger in diesem Buch über 40 weitere, bei uns noch kaum bekannte Adaptogene wie Taigawurzel, Süßholzwurzel, Maca oder Noni vor, erläutert Wirkstoffe und praktische Einsatzmöglichkeiten und gibt konkrete Anwendungsempfehlungen und Rezepttipps. Der umfassende Ratgeber zur sanften, ganzheitlichen Stressbehandlung.

Mit Adaptogenen den Körper ganzheitlich stärken

Details

Verlag Nikol
Ersterscheinung 14. Februar 2025
Maße 21.3 cm x 17 cm
Gewicht 606 Gramm
Format Hardcover
ISBN-13 9783868208443
Seiten 192

Schlagwörter

Fitness und Ernährung, Körper und Geist

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