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Planung eines Krafttrainings. Makro- und Mesozyklus

Planung eines Krafttrainings. Makro- und Mesozyklus

von Jana Braun
Softcover - 9783346746542
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Beschreibung

Studienarbeit aus dem Jahr 2021 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,3, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: In dieser Arbeit zum Thema ¿Effekte des Krafttrainings bei Osteoporose¿ wird ein Training für das Krafttraining über einen Zeitraum von mindestens sechs Monaten geplant. Als Basis dient das Stufen-Modell der Trainingssteuerung.

Details

Verlag GRIN Verlag
Ersterscheinung 28. September 2022
Maße 21 cm x 14.8 cm x 0.3 cm
Gewicht 51 Gramm
Format Softcover
ISBN-13 9783346746542
Auflage 1. Auflage
Seiten 24

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