Pitanie i sostaw tela

Uchastie w sportiwnyh meropriqtiqh rastet ochen' wysokimi tempami. Medali zawoewywaütsq s nebol'shim otrywom w rezul'tatah. Beschislennye faktory, takie kak fizicheskie, fiziologicheskie i osobennosti pitaniq, wliqüt na rezul'taty igroka. Pitanie mozhet pomoch' uluchshit' sportiwnye rezul'taty. Aktiwnyj obraz zhizni i fizicheskie uprazhneniq, a takzhe prawil'noe pitanie - luchshij sposob sohranit' zdorow'e. Prawil'noe pitanie mozhet pomoch' obespechit' was änergiej, neobhodimoj dlq togo, chtoby zakonchit' gonku ili prosto nasladit'sq obychnym sportom ili aktiwnym otdyhom. Pitanie qwlqetsq wazhnym komponentom horoshego zdorow'q i sportiwnyh rezul'tatow. Neprawil'noe pitanie otricatel'no skazywaetsq na rezul'tatah igrokow. Sportiwnoe pitanie - äto disciplina, kotoraq trebuet znaniq faktorow pitaniq, wliqüschih na sportiwnye rezul'taty, wosstanowlenie i zdorow'e, informacii o pitatel'noj cennosti produktow i zhidkostej, a takzhe nawykow, neobhodimyh dlq realizacii podhodqschih strategij pitaniq na ezhednewnyh trenirowkah i sorewnowaniqh. Teloslozhenie cheloweka igraet wazhnuü rol' pri wypolnenii dwizhenij, nawykow i tehniki. Antropometricheskie izmereniq, sostaw tela, razmer i proporcii tela igraüt wazhnuü rol' w fizicheskoj rabotosposobnosti i fizicheskoj podgotowke sportsmena.