Pettorale minore: un colpevole delle spalle arrotondate

Rispetto agli antenati, la postura subisce un cambiamento significativo, soprattutto nella parte superiore del corpo. Troviamo spalle arrotondate, postura della testa in avanti, maggiore curvatura della schiena: tutti questi cambiamenti abituali portano a ulteriori disturbi e dolori muscolo-scheletrici. La seduta dinoccolata, l'uso prolungato del cellulare, ecc. portano a un irrigidimento della muscolatura che in futuro può portare a dolori al collo e alle spalle. In qualità di studente all'ultimo anno di laurea, questo argomento ha suscitato particolare attenzione per il mio progetto di ricerca, in quanto ho osservato la postura degli studenti intorno a me e ho notato che la maggior parte di loro aveva le spalle in qualche modo più rotonde. Pertanto, la ricerca è stata condotta per scoprire i cambiamenti nella parte superiore del corpo. Il muscolo interessato era il pettorale minore, che viene considerato principalmente quando si tratta di una postura arrotondata della spalla.